MYO Athletics
FITNESS FÜR NACHHALTIGE ERFOLGE
Schön, dass du zu mir gefunden hast! Ob im direkten Personal Training oder in dynamischen Gruppenkursen – ich helfe dir dabei, deine körperlichen Ziele mit Struktur, Motivation und fundiertem Know-how zu erreichen. Lass uns gemeinsam den ersten Schritt machen.
Du hast Bock mit mir zusammen Gas zu geben? Dann klick dich hier direkt zum Terminbuchungs-Tool.
Über mich
Sport ist meine Leidenschaft.
Frederik Usselmann
Sport ist nicht nur mein Beruf, sondern meine Leidenschaft. Mit einem Studium in Sportwissenschaft, Soziologie und Sportmanagement sowie langjähriger Praxiserfahrung bringe ich fundiertes Wissen in mein Training ein. Meine Arbeit in Physiotherapiepraxen hat mir wertvolle Einblicke in Schmerz- und Krankheitsbilder gegeben – ein Wissen, das heute in mein Konzept einfließt.
Mit MYO Athletics habe ich mein eigenes, ganzheitliches Fitnesskonzept entwickelt: individuell, durchdacht und effektiv. Ich bin überzeugt: Krafttraining und gezielte Bewegung können Leben verändern – ob zur Leistungssteigerung, Schmerzlinderung oder Haltungsverbesserung.
Was mich am meisten begeistert? Die Fortschritte, die Gemeinschaft und die persönlichen Erfolgsmomente meiner Kunden. Ich kombiniere wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischer Erfahrung – und begleite dich Schritt für Schritt zu einem stärkeren, gesünderen Ich.
Leistungen
Personal Training, Gruppenkurse und mehr.
Personal Training
Individuell, persönlich und ganz auf dich abgestimmt.
Mein Personal Training richtet sich an Einzelpersonen und kleine Gruppen mit bis zu drei Teilnehmenden. Gemeinsam arbeiten wir an deinen individuellen Zielen – ob Kraft, Athletik, Haltung, Stabilität oder Beweglichkeit. Auch für das Training zuhause erstelle ich dir gern einen persönlichen Trainingsplan, der dich gezielt unterstützt.
Personal Trainings sind ausschließlich nach einem ausführlichen Erstgespräch buchbar. So stelle ich sicher, dass dein Training optimal auf dich zugeschnitten ist.
Fitnesskurse in Gruppen
Gegenseitig motivieren und gemeinsam Erfolge feiern.
In meinen Kursen erwartet dich ein vielseitiges Training: Vom Bodyweight-Training, bei dem du nur mit deinem eigenen Körpergewicht arbeitest, bis hin zu abwechslungsreichen Fitness-Zirkeln mit verschiedenen Geräten und Gewichten.
Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener – mein Kursangebot ist für alle Leistungsniveaus geeignet und schafft eine motivierende Gruppenatmosphäre. Die Teilnahme ist ganz flexibel über eine 10er-Karte möglich.
Fitness für Unternehmen und Vereine
Teamgeist stärken und gemeinsame Defizite angehen.
Ich biete auch maßgeschneiderte Fitnessprogramme für Unternehmen sowie spezielles Athletik- und Fitnesstraining für Sportvereine an – zum Beispiel im Rahmen der Saisonvorbereitung. Das Training kann entweder direkt bei euch vor Ort oder in meinen Räumlichkeiten in Bürgstadt stattfinden.
Für ein persönliches Beratungsgespräch nutzt du am besten einfach das Kontaktformular – ich melde mich gerne bei dir!